Agenda


febr.
24
dl.
Activa’t al Casal. Teràpia del riure. - Centre Cívic del Centre Històric
febr. 24 - 5:30 pm – 7:30 pm
Activa't al Casal. Teràpia del riure. - Centre Cívic del Centre Històric | Lleida | Catalunya | Espanya

Alliberem tensions, mitjançant dinàmiques grupals per millorar l’estat d’ànim i recuperar el benestar emocional. Cal portar calçat i roba còmodes.

Experta: Dolors Càvia

 

febr.
26
dc.
Activa’t al Casal. Cos Actiu. - Centre Cívic del Centre Històric
febr. 26 - 5:30 pm – 7:30 pm
Activa't al Casal. Cos Actiu. - Centre Cívic del Centre Històric | Lleida | Catalunya | Espanya

Activitat física per millorar la qualitat de vida i augmentar la vitalitat: estiraments musculars, tècniques de respiració i de reeducació postural. Cal portar calçat i roba còmoda, una estoreta (antilliscant), una manta (de tipus de viatge) i un coixí petit.

Experta: Sara Solans

 

 

març
2
dl.
Activa’t al Casal. A tot ritme - Centre Cívic del Centre Històric
març 2 - 5:30 pm – 7:30 pm
Activa't al Casal. A tot ritme - Centre Cívic del Centre Històric | Lleida | Catalunya | Espanya

Activitat física per millorar la coordinació corporal, l’equilibri, la flexibilitat i la memòria, mitjançant el ritme, la música i el moviment.

Experta:  Pilar Vilella

Cal portar calçat i roba còmodes.

 

 

 

març
4
dc.
Activa’t al Casal. Alimentació saludable - Casal de la Dona
març 4 - 6:00 pm – 8:00 pm
Activa't al Casal. Alimentació saludable - Casal de la Dona  | Lleida | Cataluña | Espanya

Demostracions culinàries per a la promoció de pautes alimentàries saludables, dels productes de proximitat, el consum responsable i una cuina a l’abast de totes les persones.

Amb la col.laboració de l’Escola d’Hoteleria i Turisme de Lleida

Expert: Pere Fenés

 

març
9
dl.
Activa’t al Casal. Cos Actiu. - Centre Cívic del Centre Històric
març 9 - 5:30 pm – 7:30 pm
Activa't al Casal. Cos Actiu. - Centre Cívic del Centre Històric | Lleida | Catalunya | Espanya

Activitat física per millorar la qualitat de vida i augmentar la vitalitat: estiraments musculars, tècniques de respiració i de reeducació postural. Cal portar calçat i roba còmoda, una estoreta (antilliscant), una manta (de tipus de viatge) i un coixí petit.

Experta: Sara Solans